Ухудшение памяти и некоторую рассеянность? Ученые объяснили, что происходит с мозгом женщины в этот период, и стоит ли волноваться из-за появившейся .
Возможно, уже успели столкнуться с таким понятием, как «беременный мозг». Это когда появляются провалы в памяти у беременных, которых ранее, вероятнее всего, не было, женщина становится рассеянной и забывчивой. К примеру, вы кладете молоко в шкафчик вместо холодильника, по сто раз идете в комнату, забывая зачем, ищете мобильный, по которому разговариваете в тот же момент, часто и непонятно где теряете вещи, оставляете включенным кран с водой, выпускаете собаку и забываете впустить обратно и т. д.
(Особенно смешно, когда старший ребенок где-нибудь в магазине объясняет продавцу, что у его мамы "беременный мозг", поэтому она странная. Спасибо вам, детки. Хотя поспорить, конечно, трудно.)
Дело обычное — мозг закипает и вы творите невесть что. имеет и другое название — мамнезия.
Хорошие новости — это норма, вернее, это просто биология. Исследования показывают, что во время беременности мозг может уменьшаться. Не то, чтобы обязательно нужно было научное подтверждение, но приятно знать, что странности не только у вас, правда?
Недавнее исследование, опубликованное на сайте nature.com выяснило, что беременность вызывает изменения в структуре и размере мозга, которые после родов не восстанавливаются.
В ходе исследования женщинам делали МРТ головного мозга перед беременностью и после нее. Послеродовые снимки явно указывали на изменения в мозге, особенно на уменьшение количества серого вещества. Уменьшается также и гиппокампус, который отвечает за память. Поэтому, мы, женщины, в буквальном смысле этого слова теряем голову! Что ж, это многое объясняет.
Изменения, касающиеся серого вещества, оставались в прежнем виде и через два года после исследования. Кто знает, может мозг уже никогда в норму и не приходит. Остается только сменить название из «беременного мозга» на «мамин мозг» и дальше жить свою жизнь, навсегда приняв свое «недоразвитое» состояние. (С другой стороны, существуют исследования, которые говорят о том, что )
Но, есть и хорошая сторона. Беременность также влияет на те области мозга, которые отвечают за чувства, эмпатию и кругозор. Ученые считают, что это усиливает материнский инстинкт и способствует формированию маминой ответственности и связи с ребенком.
Так что, если вы чувствуете, что ваш мозг превратился в яичницу, вы такая не одна! Теперь мы хотя бы знаем, кого винить в своей рассеянности забывчивости во время беременности. Спасибо, детки, мы вас прощаем.
На эту тему тоже обычно не задают. Чаще всего – даже не из-за стеснения, а из-за невозможности представить себе, что с этим делать? Как вообще это лечить или не лечить, или само пройдет… Дело в том, что больше половины женщин отмечает во время беременности и после родов ухудшение памяти, концентрации внимания и вообще, как такового интеллектуального потенциала. Как говорят многие беременные дамы, с каждым месяцем мозг будто на десять процентов усыхает. А после родов и вовсе кажется, что мозг покинул голову. Еще недавно женщина могла быть высоким начальством, умнейшей личностью, гениальным собеседником, которым восхищались все. А теперь мысли в голове – только о пеленках и подгузниках, о кормлении и «покаках». В какой-то момент это «отупение» просто ужасает! Как же возвращаться на работу после декрета, как вообще с людьми общаться в таком состоянии, когда в голове – «пустота вперемешку с манной кашей»?
Психологи уверяют: в таком состоянии вы не останетесь надолго, если, конечно, сами не захотите благополучно впасть в детство вместе с малышом и не увидите в этом своем расслабленном состоянии повода отказаться и от работы, и от карьеры и от ответственности за вопросы, которые удалось благополучно взвалить на мужа, а самой в кои-то веки выдохнуть и перестать чувствовать себя белкой, загнанной в колесо. Но, если вы не хотите терять социальной и психологической активности, и если вы так страшитесь «беременного отупения», можете успокоиться: во-первых, это ненадолго. Во-вторых, это лечится. Даже во время беременности и грудного вскармливания.
Почему во время беременности и после родов «тупеют»?
Существует целый ряд факторов, под влиянием которых беременные женщины как будто тупеют. Например, профессиональная интеллектуальная спортсменка Дженнифер Харман, представитель женской лиги покерного спорта член команды рума FullTilt , с ужасом вспоминает, как сама в период вынашивания детей не могла «три на два помножить», но после родов благополучно вернулась в спорт и неоднократно продемонстрировала великолепные результаты. Сегодня Дженифер – обладательница двух браслетов WSOP, а одним из основных ее занятий является популяризация покера среди женщин, чем она и занимается под эгидой и брендом рума Full Tilt (одного из самых популярных в мире, но при этом как говорят эксперты, ориентированного на начинающих, а не профессиональных игроков).
Правда, испугавшись до ужаса того, что беременность заставит ее расстаться с карьерой, она еще на первой стадии «прогрессирования болезни» узнала, что не все так плохо, как кажется. Все сферы влияния на беременный мозг – исключительно временные.
Гормоны
В период беременности уровень некоторых гормонов повышается в тысячу раз! Просто вдумайтесь в эти цифры. Естественно, что в таком измененном состоянии мозг нормально работать не может. Тело тоже становится весьма непослушным. К концу беременности даже самые активные дамы начинают чувствовать лень, сонливость и словно ватность тела и мыслей. На самом деле, организм просто старается экономить силы перед родами.
Влияние окружения
Как ни странно, окружение беременной женщины тоже оказывает довольно сильное влияние. Все начинают даму жалеть, ограждать от любой умственной работы, которая, как кажется сердобольным родственникам, коллегам и друзьям, может привести к перенапряжению, стрессу или расстройству. Поэтому женщина, сама того не замечая, расслабляется и перестает принимать, как раньше, активное участие в делах, все больше уходя мыслями в одну сторону и сосредотачиваясь на своих ощущениях.
Нехватка железа и магния
Банальный факт, после родов – в особенности, на фоне кровопотери первых недель – сказывается простая нехватка микроэлементов и обычнейшая анемия, которая также может сопровождать беременность. Эта напасть тоже негативно сказывается на состоянии памяти и концентрации внимания. Если вы хотя бы раз испытывали на себе симптомы анемии вне беременности, вы представляете, что это такое.
Недосып
Самым большим издевательством над женщиной, кормящей малыша, является совет лучше высыпаться. Подобные рекомендации можно давать только заочно, сидя на другом конце планеты и с анонимного адреса. Потому что если сказать это вслух, напрямую и в глаза, можно получить по голове первым попавшимся тяжелым предметом. И суд оправдает. Порой любому человеку достаточно вспомнить, в каком состоянии находится мозг, если накануне выдалась бессонная ночка. Даже одного случая недосыпа хватит, чтобы самого бодрого человека на сутки-двое вышибло из колеи. А если этот недосып происходит ежедневно и в течение года? О каком состоянии памяти или мозгов вообще идет речь?
Именно поэтому все врачи со смехом уверяют: как только вы наладите нормальный режим сна, к вам вернется память. Поэтому женщине и дается три года на декретный отпуск. Полтора на кормление и столько же – чтобы отоспаться!
Отсутствие социальной тренировки
Еще одна послеродовая беда – это ограниченность общения. С кем болтают мамы, у которых ребенок «висит на сиське, как прищепка»? Только с такими же затурканными и все понимающими мамами, влетающими в сеть на пять минут между кормлениями и покаками. И о чем можно поговорить, когда спать получается урывками, хорошо, если хотя бы по несколько часов, и когда круглые сутки проходят в режиме кружения между пеленальным столиком, кроваткой и собственной грудью, на которой висит ребенок? Конечно, о кормлениях. Ну уж никак не о теории происхождения Шекспира . Какой, уважаемые, Шекспир? Выспаться бы, да?
Именно поэтому многие женщины впадают в панику, ощущая, что чем дальше, тем сильнее тупеют, и к моменту завершения периода лактации уже чувствуют себя неандертальцами, неспособными связать двух слов. И именно поэтому на декрет и дается столько времени – чтобы была возможность восстановить мозг до привычного состояния, не переживая по поводу потери навыков общения и элементарного восприятия окружающего мира.
А у вас было ощущение «потери памяти»? И, если было, то когда оно прошло и что вы предпринимали для того, чтобы вернуться в нормальное состояние?
Пару лет назад я по долгу службы читала женские форумы на тему беременности. “Овуляшки” и иже с ними – это что-то вроде смеси туповатой российской комедии и страницы советов в газете “Хозяюшка”.
Тогда мы с коллегой с презрением обшучивали очередной перл, угорали над вытьем и мимимишными уменьшениями. Что-то происходит с женщинами, когда они вступают на путь “хочу ребенка”, с ума что-ли сходят, думали мы, и таки были правы – оказывается происходит!
Гормоны не шутят
Ни для кого не секрет, что гормоны контролируют многие процессы в нашем организме, начиная от того, когда нам хочется написать непотребную смс посреди ночи, заканчивая – внезапным набором веса, которому не предшествовали регулярные торты в 2 часа ночи.
Беременность же – особое состояние женского организма, мягко выражаясь, он в шоке. Не то чтобы он этого не ждал и не хотел, по идее, каждые полмесяца женское тело как раз готовится к оплодотворению и жаждет его, игнорируя наши планы на ближайшее будущее. Но то, что происходит с момента как эти двое таки встречаются – настоящее приключение для организма, и разницы нет – первый раз или пятый.
Ученые многократно проводили исследования сообразительности беременных женщин. Результаты были неумолимы – будущие мамы хуже справлялись с логическими тестами и с запоминанием, чем до беременности. «Энцефалопатия беременных» – так называется это явление, виной которому прогестерон и эстроген, уровень которых увеличивается и устраивает всю это свистопляску с изменением процессов возбуждения и торможения, и в целом работы нервной системы и коры головного мозга.
“Память становится девичьей. Месяца в 2-3 очень хочется спать постоянно, становишься рассеянной, тяжело сфокусировать внимание, постоянно что-то забываешь” – говорит моя подруга Оля, уже дважды мама.
Хочется думать, что именно этот факт приводит к тому, что большинство сообщений на форумах для беременных и молодых мамочек с первого раза понять сложно. Текст там написан с невменяемыми сокращениями, грамматическими ошибками, троеточиями после каждого второго слова, и, конечно, без привычных знаков препинания и элементарной логики повествования. С нами тоже такое случится?
Самая распространенная теория, почему женщина лишается части разума во время развития внутри новой жизни – мол, ей пора перестраиваться. Хватит думать о работе, о мироустройстве и прочей ерунде, концентрируйся на простых вещах – что есть, когда спать, как кормить потом и т.д. Так якобы она будет меньше нервничать и перенагружаться. Ну допустим, но с другой стороны, это даже не безопасно оказаться с грудным ребенком на руках, если не можешь запомнить когда ты его последний раз кормила, и что утюг уже включен добрых три часа. Где-то тут случилась явная недоработка.
Потом, конечно, постепенно память восcтанавливается, и тебе опять становятся интересными другие вещи, кроме консистенции стула и новых молокоотсасывателей, но ведь первые месяцы – самые важные, а ты – “рассеянный с улицы “Бассейной”.
Если вам неприятно чувствовать себя тупицей, врачи рекомендуют тренировать мозг:
– учить стихи (пригодится потом для колыбельных!)
И в заключение, совет от моей подруги, которая только недавно родила уже второго ребенка: “Вообще нельзя закрываться от мира, лучше стараться продолжать по возможности работать (пусть и меньше, но не сидеть дома сиднем!), встречаться с друзьями и стараться говорить не только о беременности или малыше. Это сложно, но важно чувствовать себя у руля своей жизни, чувствовать себя нужной, важной и еще егегей. Чтобы когда ребенок вырастет у вас не было ощущения, что вы отдали ему годы жизни и потеряли что-то очень для себя важное. А память… ну придется записывать, а что делать!”
О забывчивости и рассеянности будущих мам в народе слагают легенды. Появилось даже выражение - «беременный мозг», мол, что с женщины взять, раз она ждет ребенка… Даже сами сибмамы смеются над нелепыми ситуациями, в которые попадали по собственной вине во время беременности. А что думают по этому поводу ученые?
Начнем, пожалуй, с британских ученых (куда же без них?) Итак, в 2002 году Анджела Отридж из больницы Хаммерсмита (Dr. Angela Oatridge from Hammersmith Hospital in London ) выступила с сенсационным заявлением: мозг женщины за время беременности уменьшается на 4%! Заметим, доктор Отридж ничего не говорила об интеллектуальной форме своих подопечных или об их памятливости: исследование было сугубо инструментальным: сделали снимок - измерили объем мозга. Кстати, согласно тому же исследованию, спустя полгода после родов мозг полностью восстанавливается в объеме. Но было поздно! Ученые всех стран и континентов объединились с целью доказать ошибочность точки зрения исследовательницы с туманного Альбиона.
: Я в первую беременность укроп замороженный положила в шкаф, где все сухие приправы лежат, вместо морозилки... заметила поздно. Еще, когда из машины шла, сотовый в пакет с овощами положила, ну а потом - в холодильник. Так мы долго его искали, он же там вырубился. Пока помидоры не понадобились, не могли найти!
Главной оппоненткой стала профессор Хелен Кристенсен из Автралийского национального университета в Канберре (Professor Helen Christensen, Centre for Mental Health Research (CMHR) at the Australian National University in Canberra ). Свою работу она начала раньше англичанки, обследовав в 1999 году 2,5 тысячи молодых людей от 20 до 24 лет. Повторное обследование было проведено в 2003 и 2007 годах. Сопоставив данные трех испытаний, исследовательница не нашла никаких связей между ухудшением памяти и скорости мышления и беременностью или количеством родов.
: Я очень сильно тупила, когда меня на учет ставили. Знаю, что многие «глючат» с датами и возрастом, но у меня никогда такого не было! И вообще цифры всегда были моим сильным местом. Были…
Врач глаза поднимает: Сколько вам полных лет?
Я в недоумении спрашиваю у неё: Не знаю. А сколько мне лет?
Полное ФИО мужа?
Такой-то Олег. Ой, нет, Алексей… Вы бы видели её глаза! А у меня Олегов вообще ни одного знакомого нет! Что у меня в голове на тот момент было - тайна, покрытая мраком...
Место работы мужа?
Директор.
Девушка, я спрашиваю не должность, а место! Ну, фирма!
А ведь если задуматься - довольно странные результаты! Во время беременности тело женщины подвергается настоящему гормональному шторму - резко повышается концентрация прогестерона, «гормона сохранения беременности». В первую очередь он подавляет активность маточных сокращений и иммунный ответ у мамы, что позволяет малышу благополучно расти у нее в животике. Но, по мнению ряда исследователей, прогестерон вызывает еще и рассеянность, тревожность, апатию, плохое настроение в целом. Учитывая, что его концентрация за 40 недель возрастает на порядок, неудивительно, что у будущих мам появляется «мамнезия»… Есть версия, что половые гормоны — эстроген и прогестерон — так заставляют женщину сконцентрироваться на беременности, не отвлекаясь на прочие «несущественные» моменты.
: У меня был конкретный тупизм где-то в начале 2 триместра. Пришла за продуктами, взяла авокадо и пошла взвешивать. Выбираю на весах - фрукты.. и раздел где с буквы «К» все начинается. И не могу понять, ну почему в этом разделе нет авокадо? Минуты через два дошло, что надо было букву «А» нажимать, но в тот момент я была уверена, что авокадо на букву «К».
Однако это лишь версии. А что исследовано? Немного. Так была обнаружена связь между приливами жара во время климакса, изменением концентрации эстрогена и прогестерона и развитием дегенеративных изменений в некоторых структурах головного мозга, в основном в гиппокампе, нашем «чертоге памяти». Возможно, и во время беременности протекают аналогичные процессы? Как говорилось в известном фильме, «науке это не известно».
: Мало того что памяти нет, так я еще путаю падежи и род. Недавно мужу говорю: «Ты оценилаА какОГО я пирОГ тебе состряпАЛ?», а он спокойно так: «ОценилА-оценилА, отличнАЯ пирогА получилась»…
Беременные рассеянны, потому что делают себе поблажки - убеждены исследователи из университета Бригама Янга (Юта, США), работающие под руководство Майкла Ларсона (Michael Larson, Brigham Young University ). В этом университете вообще много изучают беременность, например, недавно вышла их работа «Вреден ли беременным загрязненный воздух». Хороший вопрос! Впрочем, вернемся к умственным способностям. Итак, ученые в Солт-Лейк-Сити собрали группу женщин на 26-й неделе беременности, а потом их же через два месяца после родов и предложили решить несколько упражнений на концентрацию внимания, логику и пространственную ориентацию. Разницы в результатах беременных и уже родивших женщин не было никакой! Впрочем, как мы помним, англичанка Анджела Отридж обещала восстановление объема мозга спустя полгода после родов, может, нужно было еще подождать? Не знаем, не знаем… Пока же в Юте планируют изучить умственные способности женщин, планирующих беременность и развеять еще один миф - об «озабоченных овуляшках».
: А я вчера машину на автомойке забыла, очнулась только часов в 9 вечера, хорошо, что мойка круглосуточно работает…
Кстати, что по этому поводу думают сами беременные? Несколько социологических исследований показали, что 30% беременных отметили, что их умственные способности не претерпели никаких изменений, столько же отметили, что беременность даже придала импульс их профессиональной деятельности и положительно сказалась на карьере, а 40% признались, что да, они поглупели.
: Когда была беременна первой дочей, приехала на заправку, вставила пистолет в бак, заплатила, потом вытащила пистолет и уже было собралась ехать, как слышу по громкой связи мне говорят: «Девушка, заправляться-то будем?!» Было очень стыдно, выглядела я настоящей блондинкой, хотя за рулем четвертый год.
Как вы заметили, в оглуплении признались несколько больше женщин, чем можно было бы ожидать. И это не статистическая погрешность: во время беременности может возникнуть несколько серьезных осложнений, например, гипотиреоз, гестоз или хуже того - преэклампсия, первыми признаками которых могут быть забывчивость, рассеянность, неспособность сконцентрироваться. Если вы действительно обнаружили у себя эти симптомы - сразу сообщите об этом вашему лечащему врачу!
А вы тупили во время беременности? Расскажите о вашем опыте!
Подготовила Алена Новикова
Почитала женскую тему про эти дни и поняла, сколько людей живут в прошлом веке! Женщины, девушки, давно изобрели силиконовые чаши! И можно не пользоваться бабушкиными прокладками! И тампонами! Купить можно в интернет магазине или китайский али, цены от 100 р и до 2 тыс. Вставил и забыл! До следующего посещения раковины с мылом, помыл и опять новенькая! Раз в месяц прокипятить и убрать в мешочек. Носить можно в сумочке, весит 2 грамма, размер как пол яичка. А столько женщин скупают прокладки пачками! Это же дико неудобно! Зачем вам эти бабушкины средства? Пусть и в современном варианте? Кто нибудь пользуется современными средствами? Или все сидят на этих старинных? Лето же!!! А вы ходите с этими пахучками!
420Alilen
"Туристка из Германии погибла во время ненастья на востоке Франции. Об этом сообщает радиостанция "Франс бле".
По данным СМИ, 51-летняя женщина погибла в своем доме на колесах, когда упало дерево. В автомобиле вместе с ней находились родственники, им выбраться помогли спасатели."
Сухие сводки.....Если не знать кто погиб...Наша Ирочка- страстная любительница горошков и прованса, рока и черепов....
Помним..... Любим.... Скорбим....
Маркиза не ангелов
Возможно, мораль - это не что иное, как наиболее жестокое проявление злобы.
(Анри Бек)
1994 - Королева Марго (реж. Патрис Шеро) - в роли королевы Марго - Изабель Аджани
Имя Маргариты Валуа, королевы Франции и Наварры, вошло в историю вместе с образом прекрасной дамы эпохи Возрождения, воспетым Ронсаром и прославленным кистью Клуэ. Современники называли ее Минервой, покровительницей наук и искусств. Потомки назовут ее одной из первых феминисток. Соперничая с мужчинами в науках и искусстве, она отстаивала еще и право женщин на свободу выбора в любви….
253анжела митрофанская
98А СерДе4кО То, ЗаНяТо!)))
Доброго времени суток! Моему сыночку сейчас 3,7. У него гипоксия при рождении. Мальчик плохо говорит, точнее не разговаривает за исключением нескольких слов: мама, папа, дела, баба, дай, вода, пить. Ещё может по слогам повторять. Врач нам прописала пантогам, семакс, магний б6 и гимнастику. Впрочем как и всем детям, которые по разным причинам не разговаривают. Сынок только менее плаксивый стал. Думаю толку никакого от лекарств не будет. Может у кого-то такая была ситуация? Что вы делали?
60Валерия
Ребенку 2,3 года.. уже месяц после лёгкого ОРВИ (сопли и т.37,6 максимум) у него держится температура,при чем скачками...Во сне ночью 36-36,7 , после пробуждения идет вверх... 37,3-37,6 до конца дня, что бы ни делал... Анализы мочи и крови в норме, ухо-горло -нос-в норме.. Сахар в норме, глисты и энтеробиоз-отрицательно... Веселый, активный, ест хорошо.. Зуб вылез еще в начале болезни.. Все десна спокойные...
Пролечились мирамистином+аквалор+генферон, затем назначили сумамед, тоже пропили.. Сейчас 3ий день кипферон вставляем.. Всё по назначению врача... Но температура так и зашкаливает...Доктор и не знает что с нами... куда еще обратиться? Что следует обследовать?
Девушки, кто именно в такой ситуации был? Откликнитесь, подскажите, что предпринять?
Как у вас это прошло? Что диагностировали? Был ли вообще какой-то диагноз?
Страшно подумать, что могу пропустить начало чего-то серьёзного?
